w domu

Mis nie mam narazie drazka w domu, wiec nie moge probowac z podciaganiem :-{ Ale inverty i guma poki co wystarcza, plecy mnie zayebiscie dzisiaj bola, az sie czuje jakas szersza }:-( A przysiad sumo zamienilam na bulgara bo przy robieniu przysiadow zaczely mnie kolana bolec i jeszcze na drugi dzien bolaly :-( Tylniego nie umiem robic, bo sie [...]

Tia, muszę napisać w domu, żeby na sobotę rano były nakupowane cyce z kuraka i parę innych zdrowszych produktów. Siłka pewnie z rana wpadnie, a na wieczór jeszcze aerobami dowalę, żeby se przypomnieć, że nie ma op*****lania 8-)

Ja się po pierwszych dwóch delegacjach już nauczyłem, że jak się nie jest w domu, to nie ma szans na treningi, bo się znajdą zawsze jakieś inne zajęcia do roboty, przede wszystkim integracja albo odpoczynek, jeśli się zapieprzało na wyjeździe cały dzień :-)) ja jutro lecę na trening i nie ma ch**a na mariolę!

Za jakies 2h bede w domu, ciekawe ile waga pokaze rano xD

Za jakies 2h bede w domu, ciekawe ile waga pokaze rano xD

Trzymałem go w domu, miał swój specjalnie dla niego zaprojektowany kącik. :-) Zmieniałem mieszkanie, a wiedząc co psy lubią (miałem wcześniej kilka) zrobiłem jego posłanie w takim miejscu żeby jak najwięcej miał na oku ;-). Psiaki są spokojniejsze jak mają podgląd ;-) na wszystko co się dzieje wokół nich. Jak pisze Małgosia- miejsca zajmował wg [...]

Zreszta jak mowicie-czego oczy nie widza tego sercu nie zal,na pewno nie bedzie slodyczy w domu a u mnie w domu są, a córka potrafi sobie wydzielić: np 1 kinderek, albo 2 sztuki mamby i szlus!

[...] w dniu 2012-06-09 21:41:16 jak zawsze ;) Zmieniony przez - Razor7 w dniu 2012-06-09 21:42:27 ogolnie trening w pyte mi dzis wyszedl,jestem bardzo zadowolony z ciezarow, lubie ten trening 5 powt, bo 15 mnie dobija k***a %-) impreza na szybko pozniej wpadla,ale juz grzecznie jestem w domu%-) Zmieniony przez - Razor7 w dniu 2012-06-09 21:44:22

No dobrze ktoś ma talent do boksu.Myślisz,że nauczy się więcej sam trenując w domu niż u znającego się na rzeczy trenera ?? Jeśli by tak było to po co są kluby bokserskie.A pozatym niesłyszałem o żadnym bokserze,który trenował w domu i stał się gwiazdą.Wszyscy zaczynali w klubach.Dopiero po kilku latach treningu można sobie pozwolić na trenowaniu [...]

grozisz mi nie bo doczytałem że w domu ci sie nudzi a napisałem że lepiej w domu obalić po co tracić kasę na bilet to edytowałem hehe... ales spięty a ty co zmieniasz Zmieniony przez - 87Brad87 w dniu 2011-07-31 18:32:10

Ja nawet paląc sama w domu nie paliłam - na balkon wychodziłam bo potem spać nie idzie w domu. I ciuchy śmierdzą wszystkie.

Rodzice powinni wywalać z domu na zbity ryj - tacy co pozwalają im zostawać w domu długo to chowają takich niezaradnych życiowo, socjalnych inwalidów - a potem są 35 latki mieszkające z mamą i tatą - zgroza. Jak bym miała mieszkać z rodzicami to wolała bym już w ziemiance w lesie.

[...] spowodowane to wszystko, że ćwiczyłem nogi siła klatki czuje, że minimalnie ruszyła jakieś +/- 4kg, ale cudów się nie spodziewałem po tym treningu myślę nad wyciśnięciem w domu 70kg i na profesce w szkole 75kg. Pozdrawiam 07.IV.08 1) Rozpiętki: ćwiczenie rozgrzewkowe 2) WL: poszło na luzie;) 3) Wyciskanie francuskie sztangi w siadzie: Ok. 4) [...]

kurde obecnie mam ostatni tydzien swojego progsa, i jezeli mjoza faktycznie ci o 12cm poszedl :O to od poniedziałku zabieram sie za niego :P tylko te skoki z jednej nogi i z nabiegu to w domu jakos robic? P.S. - mjoza czemu masz wpisane w profilu 41cm w bicepsie? Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2005-06-28 12:49:56

[...] trenowało, jeśli można to tak nazwać. Dodałem do każdego ćwiczenia(oprócz naskoków) po 5-7 powtórzeń. Potem jeszcze troche pograłem w kosza ale zaczęło padać to do chaty się zwinąłem i porozciągałem trochę. To tak...Pavlo robi trening w domu, Wocio tez, Sztojak na sali w szkole, ja w swojej salce....a reszta?? Zenon gdzie robisz trening??

Mnie sie dzis przeje.... ćwiczyło, wczoraj grałem w piłke nożną na turnieju i dzis przemeczony byłem (z kondycja srednio u mnie). Trening robie w domu. dzisiejsza rozpiska: 1 - 3x15, 20 cwiercskokow 2 - 3x30, 30 skokow po serii 3 - 4x10 4 - 2x20 naskokow 5 - strzepywania jutro moze cos więcej dodam, albo jakies obciązenie zastosuje bo widze, ze [...]

[...] mial jak robic po wakacjach, zdaze w wakacje zrobic chyba tylko z 2 tyg i pozniej znowu mnie nie ma... A jak bym chcial robic z pelnego nabiegu te wyskoki to nie ma szans w domu moze pogadam zeby mnie wpuszczali na sale w roku szkolnym tez tak wieczorkiem, wypas by byl P.S. Robilbym ten kangarohoops, ale jak po tym spuddzie takie efekty to [...]

[...] meczace (kondycyjnie nie daje rady) czy Wy tez tak macie? napiszcie szybko bo zaraz ide na trening i chcialbym sie juz zastosowac do waszych uwag i jeszce pytanie do jutrzejszego treningu czy bieganie po schodach to moze byc poprostu bieg pod gorke bo nie mam tylu schodow w domu a poza tym te 10 schodkow to wydaje mi sie ze troche malo pozdro

[...] i sa dosyc drogie z tego co patrzylem i nie wiem czy w Polsce w ogole dostepne ale program mozesz wyslac, chetnie poczytam i kto wie moze zrobie go zamiast kangaroo? Tylko mam nadzieje, ze nie trzeba zadnej sztangi ani nic, bo jak tak to odpada zueplnie, aa i jeszcze super by bylo gdyby byl do zrobienia w domu [email protected] z gory dzieki

[...] pewnie spadnie(no ale nic dziwnego jak sie bije rekord szkoly w jedzeniu pierogów ruskich, a dokladnie to bylo ich 55 i to nie malych, takiej wielkosci mniej wiecej jak w domu sie robi) zreszta jak z moim wyskokiem to sie zobaczy jutro, no i czas wznowic treningi nog bo jakos w tym roku jeszcze zbytnio nie cwiczylem a cwiczenie na jedna noge [...]